One, two, Freddy's coming for you.
Three, four, better lock your door.
Five, six, grab your crucifix.
Seven, eight, better stay awake.
Nine, ten, never sleep again.
А если серьезно, то какой-то эффект может дать "режим рваного сна" (это когда 2-3-4 часа спишь, потом не спишь, потом спишь опять), но он малоприменим, если не в отпуске, например...